【额头长痘痘是为什么】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，通常与多种因素有关。以下是一些主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不彻底，导致毛囊堵塞，引发痘痘。 |
| 激素变化 | 青春期、月经周期或压力大时，激素波动易诱发痘痘。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能刺激皮脂分泌，加重痘痘。 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、使用不洁枕套等，容易带入细菌。 |
| 精神压力 | 压力大可能导致内分泌失调，影响皮肤状态。 |
建议保持良好作息、注意饮食均衡，并做好面部清洁。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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