【bmi体重指数】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。它能帮助人们初步判断自己的健康状况。
以下是不同BMI范围对应的健康状态：
| BMI范围 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
需要注意的是，BMI仅作为参考，不能完全反映身体成分。例如，肌肉量多的人可能BMI偏高但并不肥胖。因此，结合体脂率、腰围等指标会更准确。保持合理饮食和适量运动，才能维持健康的体重。
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