【BMI指数到底是什么意思】BMI(Body Mass Index,身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。它能帮助人们初步判断自己的体重是否在健康范围内。
BMI范围 | 说明 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
虽然BMI简单易用,但它不能完全反映身体成分,如肌肉量或脂肪分布。因此,建议结合其他指标如体脂率、腰围等综合评估健康状况。
以上就是【BMI指数到底是什么意思】相关内容,希望对您有所帮助。
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BMI范围 | 说明 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
虽然BMI简单易用,但它不能完全反映身体成分,如肌肉量或脂肪分布。因此,建议结合其他指标如体脂率、腰围等综合评估健康状况。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。