【补血补阳的粥有哪些】补血补阳的粥是日常养生中常见的食疗方式，适合体质虚弱、气血不足或阳气不足的人群。以下是几种常见且有效的补血补阳粥品：
| 粥名 | 主要材料 | 功效 |
| 红枣桂圆粥 | 红枣、桂圆、糯米 | 补血养心，温补阳气 |
| 黑米红枣粥 | 黑米、红枣 | 补血益气，增强体质 |
| 当归生姜羊肉粥 | 当归、生姜、羊肉、大米 | 温中散寒，补血养阳 |
| 芝麻核桃粥 | 芝麻、核桃、大米 | 滋阴补肾，润肠通便 |
| 红豆薏米粥 | 红豆、薏米 | 健脾利湿，改善体虚 |
以上粥品可根据个人体质选择，适量食用有助于调理身体，提升元气。
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