【脚后跟踩地疼什么原因】脚后跟踩地时疼痛，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜发炎，早晨起床时最明显 |
| 跟骨骨刺 | 长期劳损导致跟骨边缘形成骨刺，压迫神经 |
| 跖筋膜损伤 | 运动或长时间站立引发的足部软组织损伤 |
| 神经痛 | 如跗管综合征，引起脚后跟麻木、刺痛 |
| 鞋子不合适 | 鞋底过硬或缺乏支撑，加重脚后跟负担 |
| 关节炎 | 如风湿性关节炎，影响脚后跟关节 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意选择合适的鞋子，避免长时间站立，适当进行拉伸锻炼，有助于缓解症状。
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