【宝宝辅食添加顺序,是如何的呢?】宝宝从6个月开始可以逐步添加辅食,以补充营养、锻炼咀嚼能力。以下是常见的辅食添加顺序:
阶段 | 添加时间 | 常见食物 | 注意事项 |
第1阶段(4-6个月) | 6个月左右 | 米糊、蔬菜泥、水果泥 | 初次尝试,少量多次 |
第2阶段(7-8个月) | 7-8个月 | 蛋黄、肉泥、豆腐 | 逐步增加蛋白质 |
第3阶段(9-12个月) | 9个月后 | 碎菜、软饭、面条 | 食物质地变粗,培养咀嚼能力 |
第4阶段(1岁以上) | 1岁后 | 家常饭菜、多样食物 | 鼓励自主进食 |
辅食添加应循序渐进,观察宝宝是否过敏或不适,确保食材新鲜、卫生。
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