【脚后跟穴位位置】脚后跟是人体重要的部位,其中包含多个重要穴位,常用于中医按摩与治疗。以下是常见的脚后跟穴位及其位置和作用:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
太溪 | 足内踝与跟骨之间 | 滋阴补肾,缓解疲劳 |
昆仑 | 足外踝尖与跟骨之间 | 舒筋活络,缓解腰腿痛 |
公孙 | 足内侧,第一跖骨基底前 | 健脾和胃,调理气血 |
涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 清热安神,促进睡眠 |
以上穴位多用于日常保健或辅助治疗,建议在专业指导下进行按摩或针灸。了解这些穴位有助于改善足部健康,提升整体身体状态。
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