【脚踝骨折康复训练流程有哪些】脚踝骨折后，合理的康复训练有助于恢复关节功能和减少并发症。以下是常见的康复训练流程总结：
| 阶段 | 时间范围 | 训练内容 |
| 第一阶段 | 0-2周 | 固定患肢，进行肌肉等长收缩练习，避免负重 |
| 第二阶段 | 2-6周 | 开始部分负重，进行关节活动度训练 |
| 第三阶段 | 6-12周 | 增加力量训练，逐步恢复日常活动 |
| 第四阶段 | 12周以后 | 进行平衡与协调训练，恢复正常运动 |
康复过程中需根据医生建议调整方案，避免过早负重或过度训练。
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问 脚踝骨折康复训练流程有哪些
2025-09-30 12:51:36
问题描述：
脚踝骨折康复训练流程有哪些，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-09-30 12:51:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
