【脚踝疼怎么回事】脚踝疼痛可能由多种原因引起，常见原因包括扭伤、关节炎、韧带损伤等。了解病因有助于及时处理和预防恶化。
| 原因 | 症状 | 处理建议 |
| 扭伤 | 肿胀、淤青、活动受限 | 休息、冰敷、加压包扎 |
| 骨关节炎 | 疼痛、僵硬、活动困难 | 适度运动、热敷、药物缓解 |
| 韧带拉伤 | 疼痛、肿胀、不稳定感 | 休息、物理治疗、必要时手术 |
| 跟腱炎 | 足跟上方疼痛、活动加重 | 休息、拉伸、穿支撑鞋 |
若脚踝持续疼痛或影响日常活动，建议及时就医检查，明确诊断后对症治疗。日常注意保护脚踝，避免剧烈运动，可有效减少疼痛发生。
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