【BMI的正常值是多少】人体质量指数（BMI）是衡量体重是否健康的重要指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组织（WHO）标准，BMI的正常范围如下：
| BMI范围 | 状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
保持BMI在正常范围内有助于降低慢性疾病风险。建议定期监测BMI，并结合体脂率、肌肉量等综合评估身体状况。如有异常，应咨询专业医生或营养师，制定科学的健康管理方案。
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