【儿童物理降温的方法】儿童发热时，家长可采取多种物理降温方法帮助缓解不适。以下是常用方法的总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水 |
| 多饮水 | 鼓励孩子多喝温水或电解质水 | 防止脱水 |
| 减少衣物 | 穿透气、轻薄的衣物 | 避免过度包裹 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或颈部 | 不宜长时间使用 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内温度在24-26℃左右 | 避免直吹冷风 |
以上方法适用于低热情况，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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