【任督二脉指的是什么】“任督二脉”是中医和传统武术中的重要概念，常与人体经络系统相关。任脉和督脉是奇经八脉中的两条重要经脉，分别位于身体的前部和后部，具有调节全身气血、平衡阴阳的作用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 任脉与督脉是人体奇经八脉中的两条重要经脉 |
| 位置 | 任脉沿腹部中线，督脉沿背部中线 |
| 功能 | 调节气血、平衡阴阳、促进健康 |
| 应用 | 中医治疗、气功修炼、武术内功等 |
在传统医学中，疏通任督二脉有助于增强体质、延年益寿。在武术中，也常通过练习来提升内力与身体协调性。
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