【DHA补充标准】DHA（二十二碳六烯酸）是Omega-3脂肪酸的一种，对大脑发育和视力健康至关重要。合理补充DHA有助于提升认知功能、改善情绪及支持心血管健康。
以下是不同人群的DHA补充建议：
| 人群 | 推荐每日摄入量（mg） |
| 婴儿（0-12月） | 100-200 |
| 幼儿（1-3岁） | 150-200 |
| 学龄儿童 | 200-300 |
| 成人 | 250-500 |
| 孕妇/哺乳期 | 200-300 |
选择DHA补充剂时，应关注来源是否安全、纯度是否高，并遵循医生或营养师的建议。天然来源如深海鱼油、藻类油等更为推荐。
以上就是【DHA补充标准】相关内容，希望对您有所帮助。
