【DHA到什么时候吃最好】DHA是促进大脑发育和视力健康的重要营养素，尤其对孕妇、婴幼儿及青少年尤为重要。那么，DHA到底在什么时候吃最好呢？
总结：
DHA的最佳摄入时间因人群而异，但总体建议在早晨或午餐后服用，以提高吸收率。孕妇应在孕中期开始补充，婴幼儿则需根据医生建议选择合适的产品。
| 人群 | 最佳时间 | 原因 |
| 孕妇 | 孕中期起 | 促进胎儿大脑发育 |
| 婴幼儿 | 餐后 | 提高吸收率 |
| 成年人 | 早晨或午餐后 | 利于日常吸收与利用 |
建议根据自身情况咨询医生，合理安排DHA的摄入时间。
以上就是【DHA到什么时候吃最好】相关内容，希望对您有所帮助。
