【DHA要吃到几岁】DHA是婴幼儿大脑发育的重要营养素，但很多家长对补充DHA的年龄界限存在疑问。以下是关于DHA摄入年龄的总结：
| 年龄段 | 建议 |
| 0-3岁 | 婴幼儿期是大脑快速发育阶段，建议持续补充DHA |
| 3-6岁 | 可根据饮食情况适当减少，但仍可适量补充 |
| 6岁以上 | 饮食均衡者可逐渐停止补充，但如有特殊需求仍可继续 |
总体而言，DHA在儿童早期尤为重要，尤其在0-3岁期间应重点关注。随着年龄增长，若日常饮食中已含有丰富鱼类、藻类等天然DHA来源，可逐步减少补充。建议根据孩子实际饮食和健康状况灵活调整。
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