【艾灸保健作用有哪些】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，具有多种保健功效。以下是其主要作用总结：
| 作用类别 | 具体效果 |
| 调节气血 | 改善血液循环，增强体质 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的疼痛和不适 |
| 增强免疫力 | 提高身体抗病能力 |
| 疏通经络 | 缓解肌肉酸痛、关节僵硬等问题 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 促进消化 | 调节脾胃功能，改善食欲和消化 |
艾灸适用于多种亚健康状态的调理，但需在专业指导下进行，以确保安全有效。
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问 艾灸保健作用有哪些
2025-09-30 15:00:43
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