【艾灸的作用和功效】艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的效果。其作用广泛，适用于多种健康问题。
| 功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善体内寒湿，缓解因寒引起的疼痛 |
| 补气养血 | 增强体质，改善气血不足 |
| 调理脾胃 | 促进消化，缓解胃痛、腹泻等 |
| 疏通经络 | 缓解肌肉酸痛，改善血液循环 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
艾灸操作简便，适合日常保健使用，但需根据个人体质选择合适穴位，并在专业指导下进行，以确保安全有效。
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