【艾灸肚脐眼功效】艾灸肚脐眼（神阙穴）是中医传统疗法之一，常用于调理身体、增强体质。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 调理脾胃 | 改善消化不良、腹胀、腹泻等问题 |
| 温阳补气 | 增强体内阳气，改善畏寒、乏力等症状 |
| 缓解妇科问题 | 对女性月经不调、痛经等有一定辅助作用 |
| 提高免疫力 | 促进气血运行，增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，有助于缓解失眠 |
艾灸肚脐眼需在专业指导下进行，避免烫伤或不适。适合体质虚弱、寒湿较重者使用。日常可结合饮食与作息调整，效果更佳。
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