【o型腿怎么矫正？】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为膝盖内侧相碰，脚踝外翻。矫正O型腿需结合生活习惯、运动和专业治疗。
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免久坐、久站，保持正确坐姿和站姿。 |
| 运动锻炼 | 如靠墙静蹲、瑜伽、游泳等，有助于增强腿部肌肉。 |
| 矫形器具 | 医生建议下使用矫形鞋垫或支具辅助矫正。 |
| 专业治疗 | 严重者需通过物理治疗或手术矫正。 |
日常注意饮食均衡，避免过度负重。若情况较严重，建议及时就医，由专业医生制定个性化方案。
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