【艾灸几年把身体搞坏了怎么回事,怎么办】艾灸虽为传统疗法，但长期不当使用可能引发不适。常见原因包括：过度依赖、操作不当、体质不适应等。若出现口干、上火、皮肤灼伤等症状，需及时调整。
| 问题 | 原因 | 解决办法 |
| 身体不适 | 过度使用或操作不当 | 控制频率，咨询专业医师 |
| 上火 | 灸温过高或体质偏热 | 减少时间，配合清热食物 |
| 皮肤损伤 | 灸具温度过高 | 使用合格工具，注意防护 |
建议合理使用艾灸，结合个人体质，必要时寻求中医指导，避免盲目施治。
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