【女性缺铁性贫血的危害】女性缺铁性贫血是一种常见健康问题，主要由于体内铁元素不足导致血红蛋白减少，影响氧气运输。其危害包括疲劳、免疫力下降、心悸、注意力不集中等，严重时可能引发妊娠并发症或影响生育能力。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦，体力下降 |
| 免疫力降低 | 更易感染疾病 |
| 心悸头晕 | 心跳加快，头昏眼花 |
| 注意力不集中 | 记忆力减退，工作效率下降 |
| 妊娠风险 | 增加早产、胎儿发育不良风险 |
预防和治疗应注重饮食补铁，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，并在医生指导下补充铁剂。及时干预可有效缓解症状，提升生活质量。
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