【脚水肿怎么治】脚水肿是一种常见现象，可能由多种原因引起，如久站、血液循环不畅、饮食不当或某些疾病。以下是一些常见的治疗方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息与抬高腿部 | 避免长时间站立，睡觉时将脚部抬高10-15分钟，有助于减轻水肿。 |
| 控制盐分摄入 | 减少高盐食物的摄入，避免水分滞留。 |
| 适量运动 | 如散步、游泳等，可促进血液循环。 |
| 穿着舒适的鞋子 | 避免过紧的鞋子，选择透气、支撑性好的鞋款。 |
| 医疗干预 | 若水肿持续或伴有其他症状，应及时就医，排查肾脏、心脏等疾病。 |
若脚水肿频繁出现，建议及时咨询医生，以排除潜在健康问题。
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