【脚崴了一动就疼没肿怎么回事】脚崴后如果只是疼痛但没有明显肿胀，可能是轻微扭伤或韧带拉伤。这种情况下，虽然没有外在肿胀，但内部组织可能已受到损伤。常见原因包括：韧带轻度拉伤、肌肉劳损或关节轻微错位。
以下是具体分析：
| 原因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 韧带拉伤 | 活动时疼痛，无明显肿胀 | 休息、冰敷、适当包扎 |
| 肌肉劳损 | 疼痛集中在某一部位 | 热敷、避免剧烈运动 |
| 关节轻微错位 | 动作时有不适感 | 就医检查，必要时复位 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，排除骨折或严重韧带损伤的可能。
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