【阿胶的吃法及禁忌】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、润燥止血等功效。正确食用可发挥其最佳效果，但也有一定的禁忌需要注意。
| 内容 | 说明 |
| 食用方法 | 可烊化冲服、炖汤或入药膳。每日用量一般为3-9克，建议空腹或饭后服用。 |
| 常见搭配 | 常与红枣、枸杞、桂圆等搭配，增强补血效果。 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒、高血压患者应慎用或避免使用。 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服；孕妇需在医生指导下使用。 |
阿胶虽好，但需根据体质和病情合理使用，避免盲目进补。如有不适，应及时就医。
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