【阿胶糕的功效与作用及食用方法是什么?】阿胶糕是一种传统的中药食品，主要由阿胶、核桃、黑芝麻等制成，具有滋补养颜、补血安神等功效。以下是其主要作用和食用方法的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补血养气、润燥养颜、增强体质、改善睡眠 |
| 适用人群 | 体虚、贫血、面色苍白、易疲劳者 |
| 食用方法 | 每日1-2次，每次10-15克，可直接食用或温水冲服 |
| 注意事项 | 脂肪肝、高血脂患者慎用；孕妇需遵医嘱 |
阿胶糕适合日常保健，但不宜过量食用，建议根据个人体质合理安排。
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