【阿胶有什么作用和功效】阿胶是一种传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有丰富的营养成分和多种药用价值。它在中医中被广泛应用，尤其适合体质虚弱、气血不足的人群。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 补血养颜 | 改善贫血，促进血液循环，使面色红润 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥、皮肤干燥等现象 |
| 安神助眠 | 有助于改善失眠、多梦等睡眠问题 |
| 增强体质 | 提高免疫力，缓解疲劳，增强体力 |
| 调节月经 | 对女性月经不调、经期不适有一定调理作用 |
综上所述，阿胶不仅有补血养颜的功效，还能滋阴润燥、安神助眠，是日常保健的佳品。但使用时应根据个人体质，适量服用，避免过量。
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