【毛尖有什么功效和作用】毛尖是一种常见的绿茶，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热气，适合夏季饮用 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，有助于提高注意力 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 降脂减肥 | 有助于分解脂肪，辅助体重管理 |
毛尖不仅口感清香，还对身体有多方面的益处。适量饮用可增强免疫力，改善精神状态。但需注意，空腹或过量饮用可能刺激肠胃，建议根据个人体质合理饮用。
以上就是【毛尖有什么功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
