【N95口罩佩戴时间需根据个体状况而定：】佩戴N95口罩的时间因人而异，需结合个人健康状况、使用环境和活动强度综合判断。以下为不同人群的建议参考：
| 人群 | 建议佩戴时间 | 注意事项 |
| 健康成年人 | 每4小时更换一次 | 长时间佩戴可能引起呼吸不畅 |
| 儿童 | 每2-3小时更换 | 呼吸系统较弱，需更频繁更换 |
| 哮喘患者 | 根据医生建议 | 可能增加呼吸负担 |
| 医务人员 | 持续佩戴，视情况更换 | 高风险环境需严格防护 |
总体而言，佩戴N95口罩时应关注自身舒适度与呼吸情况，避免长时间连续使用。如出现头晕、胸闷等不适，应及时调整或更换口罩。
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