【swisse葡萄籽有没有副作用服用它多久能看到效果】Swisse葡萄籽是一种常见的抗氧化补充剂，主要成分是葡萄籽提取物，具有清除自由基、延缓衰老等作用。一般情况下，按推荐剂量服用，副作用较少，但个别人可能出现轻微肠胃不适或过敏反应。
关于效果，因人而异，通常连续服用2-3个月可见明显改善，如皮肤状态提升、抗氧化能力增强等。
| 项目 | 内容 |
| 副作用 | 少数人可能出现肠胃不适或过敏反应 |
| 效果时间 | 一般2-3个月可见效果 |
建议在医生指导下使用，避免长期过量服用。
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