【艾草泡脚正确方法是什么?】艾草泡脚是一种传统养生方式，有助于驱寒、促进血液循环。以下是正确的泡脚方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 准备艾草包或艾草干，放入锅中加水煮沸后关火。 |
| 2 | 将煮好的艾草水倒入泡脚盆中，水量以没过脚踝为宜。 |
| 3 | 脚部浸泡时间建议15-30分钟，以身体微汗为佳。 |
| 4 | 泡脚后擦干双脚，及时保暖，避免受凉。 |
注意：艾草性温，体质偏热者应谨慎使用。泡脚时间不宜过长，以免影响睡眠。
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问 艾草泡脚正确方法是什么?
2025-09-30 22:15:52
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答推荐答案
2025-09-30 22:15:52
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