【VD3是什么维生素】维生素D3（VD3）是维生素D的一种形式，也称为胆钙化醇。它主要来源于阳光照射皮肤后合成，也可通过食物或补充剂获取。VD3在人体中起着调节钙、磷代谢和维持骨骼健康的重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 维生素D3 / 胆钙化醇 |
| 来源 | 阳光、食物（如鱼肝油、蛋黄） |
| 功能 | 促进钙吸收、维护骨骼健康 |
| 缺乏症状 | 骨软化、骨质疏松、肌肉无力 |
| 常见补充剂 | 维生素D3胶囊、滴剂 |
适量摄入VD3有助于预防多种疾病，但过量可能引发中毒。建议根据医生指导合理补充。
以上就是【VD3是什么维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
