【艾灸的方法】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，达到调理气血、驱寒除湿的效果。以下是常见艾灸方法的总结：
| 方法 | 操作方式 | 适用症状 |
| 直接灸 | 将艾绒制成艾炷放在穴位上点燃 | 风寒湿痹、脾胃虚弱 |
| 间接灸 | 在皮肤与艾炷间垫姜片或蒜片 | 体虚、寒症 |
| 温针灸 | 艾条插在针柄上点燃 | 疼痛性疾病、经络不通 |
| 艾灸盒 | 使用专用艾灸盒固定于穴位 | 适合家庭操作、慢性病调理 |
艾灸需根据体质和病情选择合适方法，建议在专业医师指导下进行，避免烫伤或不适。
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