【艾灸肚子的功效作用】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体的目的。艾灸肚子（主要针对腹部穴位）具有多种功效，适用于多种健康问题。
| 功效作用 | 说明 |
| 调理肠胃功能 | 改善消化不良、腹胀、腹泻等问题 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、经期腹痛有辅助效果 |
| 增强免疫力 | 促进气血运行，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，有助于放松身心，改善失眠 |
| 温补阳气 | 特别适合体寒、手脚冰凉者 |
艾灸肚子需在专业指导下进行，避免烫伤或误伤穴位。日常可结合饮食与作息调整，效果更佳。
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