【艾灸什么时间最佳】艾灸是中医传统疗法，具有温经散寒、扶阳固本的作用。选择合适的时间进行艾灸，能提升效果。
总结：
艾灸最佳时间为清晨至中午（7:00-13:00），此时阳气生发，适合补阳；下午（14:00-18:00）适合调理气血；晚上不建议艾灸，以免影响睡眠。
| 时间段 | 建议理由 |
| 7:00-13:00 | 阳气生发，适合补阳 |
| 14:00-18:00 | 调理气血，适合日常保健 |
| 18:00以后 | 避免扰动阳气，影响睡眠 |
根据个人体质和需求灵活调整，坚持规律艾灸，效果更佳。
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