【艾灸治疗黄褐斑的方法】艾灸作为传统中医疗法，常用于调理气血、改善皮肤问题。对于黄褐斑，艾灸可通过温通经络、活血化瘀达到辅助治疗效果。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 肝俞、肾俞穴艾灸 | 调节内分泌，改善色素沉着 | 每次15-20分钟，每周3次 |
| 足三里、三阴交穴艾灸 | 增强体质，促进代谢 | 避免空腹或饱腹时操作 |
| 面部局部艾灸 | 直接作用于色斑区域 | 控制温度，防止烫伤 |
建议结合饮食调理与作息规律，效果更佳。艾灸需长期坚持，且个体差异较大，使用前最好咨询专业中医师。
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