【非洲冰草的营养价值是什么】非洲冰草是一种生长在非洲干旱地区的植物，因其耐旱性和丰富的营养成分受到关注。它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有积极作用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 35千卡 | 提供能量 |
| 蛋白质 | 2.5克 | 促进肌肉生长 |
| 纤维 | 4克 | 促进消化 |
| 维生素C | 15毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 200毫克 | 调节血压 |
| 钙 | 120毫克 | 强健骨骼 |
总体来看，非洲冰草不仅适合在干旱地区作为食物来源，还具有较高的营养价值，可作为健康饮食的一部分。
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