【阿胶糕的功效与作用】阿胶糕是一种传统的中药食品，主要由阿胶、核桃、芝麻等食材制成，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补血养颜 | 改善面色苍白，促进皮肤健康 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥，改善便秘 |
| 增强体质 | 提高免疫力，增强身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 调节情绪，改善睡眠质量 |
| 调理月经 | 对女性经期不适有一定缓解作用 |
阿胶糕适合体质虚弱、气血不足的人群食用，尤其适合女性在经期后或秋冬季节服用。但需注意，脾胃虚寒者应慎用，避免空腹食用。
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