【melatonin是安眠药吗】Melatonin(褪黑素)是一种由人体松果体分泌的激素,主要调节睡眠-觉醒周期。虽然它常被用于改善睡眠,但它并不属于传统意义上的“安眠药”。
项目 | 内容 |
药物类别 | 激素类补充剂,非处方药 |
作用机制 | 调节生物钟,帮助入睡 |
是否为安眠药 | 否,不是处方安眠药 |
常见用途 | 睡眠障碍、时差调整 |
安全性 | 一般较安全,长期使用需谨慎 |
总结:Melatonin不是传统安眠药,而是一种调节睡眠的天然激素。它适用于短期改善睡眠质量,但不宜长期依赖。使用前建议咨询医生。
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