【趴着睡怎么才不流口水】趴着睡时流口水是很多人会遇到的问题，主要是因为睡眠姿势影响了口腔和唾液的正常流动。以下是一些有效的方法来减少流口水现象：
| 方法 | 说明 |
| 调整睡姿 | 尽量避免完全趴睡，可尝试侧卧或仰卧，有助于减少口水流出。 |
| 使用枕头 | 选择合适的枕头，保持头部稍微抬高，有助于减少口水溢出。 |
| 避免过度疲劳 | 疲劳可能加重流口水，保证充足睡眠有助于改善。 |
| 减少睡前饮水 | 睡前减少饮水量，可以降低夜间唾液分泌。 |
通过调整生活习惯和睡姿，可以有效减少趴着睡时流口水的情况。如果问题持续，建议咨询医生以排除其他健康问题。
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