【艾叶水泡脚】艾叶水泡脚是一种传统中医疗法，常用于改善血液循环、缓解疲劳和调理身体。其主要成分是艾叶，具有温经散寒、活血化瘀的功效。
| 项目 | 内容说明 |
| 材料 | 干艾叶10-15克 |
| 水量 | 约2000毫升 |
| 温度 | 40℃左右 |
| 时间 | 每次15-30分钟 |
| 频率 | 每周3-4次 |
| 注意事项 | 避免空腹或过饱，皮肤破损禁用 |
艾叶水泡脚适合手脚冰凉、经期不适及体寒人群。使用时注意水温适中，避免烫伤。长期坚持有助于提升体质，改善睡眠质量。
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问 艾叶水泡脚
2025-09-30 23:52:41
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