【VR会不会伤害眼睛】虚拟现实（VR）技术越来越普及，但许多人担心它是否会对眼睛造成伤害。实际上，VR对眼睛的影响因人而异，主要取决于使用方式和设备质量。
| 项目 | 说明 |
| 长时间使用 | 可能导致眼疲劳、干涩 |
| 视频刷新率 | 高刷新率（90Hz以上）可减少不适 |
| 眼距调节 | 适合的瞳距设置有助于减轻压力 |
| 环境光线 | 在较暗环境中使用更舒适 |
| 个体差异 | 敏感人群可能更容易出现不适 |
建议每次使用不超过30分钟，适当休息，并选择高质量设备。总体而言，合理使用下，VR对眼睛的伤害是可控的。
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