【排便困难是为什么】排便困难是指排便时感觉费力、粪便干硬或排便不畅。常见原因包括饮食不当、水分摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱等。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 纤维摄入不足，导致粪便干硬 |
| 水分不足 | 肠道内水分不够，影响排便 |
| 缺乏运动 | 肠道蠕动减慢，排便困难 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征等 |
| 心理因素 | 焦虑、压力大也可能影响排便 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维和水分摄入，适当运动，保持良好作息。如长期排便困难，应尽早就医检查。
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问 排便困难是为什么
2025-10-01 00:58:14
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答推荐答案
2025-10-01 00:58:14
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