【白醋洗头的作用与功效】白醋洗头是一种传统护发方式，近年来受到越来越多关注。其主要作用是清洁头皮、调节酸碱平衡，并有助于改善头屑问题。
总结：
白醋具有天然的抗菌和去油脂作用，能有效清洁头皮，减少头屑，同时促进头发健康生长。但需注意稀释比例，避免刺激皮肤。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清洁头皮 | 去除多余油脂和污垢 |
| 调节酸碱 | 平衡头皮pH值 |
| 抗菌抑菌 | 减少细菌滋生，预防头屑 |
| 柔顺头发 | 改善头发质地，使其更易梳理 |
使用时建议将白醋与水按1:10比例混合，洗发后冲洗干净。长期使用可提升头皮健康，但不宜频繁使用，以免破坏自然油脂平衡。
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