【阿胶的正确吃法以及服用时间】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、滋阴润燥的功效。正确食用能更好地发挥其作用。
| 项目 | 内容 |
| 服用方式 | 可直接嚼服、冲泡或炖汤（如与红枣、枸杞同用） |
| 服用时间 | 建议空腹或饭后1小时服用，避免影响消化 |
| 每日用量 | 一般每次3-5克，每日1-2次，根据体质调整 |
| 适用人群 | 血虚、面色苍白、手脚冰凉者适宜 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒者不宜服用 |
注意：服用前最好咨询中医师，确保适合个人体质。
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问 阿胶的正确吃法以及服用时间
2025-10-01 01:49:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 01:49:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
