【大红豆和小红豆的功效】大红豆与小红豆均为常见豆类，具有较高的营养价值。它们在中医中常被认为有健脾利湿、清热解毒等功效，但具体作用略有不同。
| 项目 | 大红豆 | 小红豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 功效 | 健脾利湿、清热解毒 | 清热解毒、润肠通便 |
| 适用人群 | 湿气重、消化不良者 | 热性体质、便秘者 |
| 食用建议 | 可煮粥、炖汤 | 可煮茶、做甜品 |
两者均可作为日常饮食的一部分，根据个人体质选择更合适的一种。
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问 大红豆和小红豆的功效
2025-10-01 03:12:42
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大红豆和小红豆的功效，麻烦给回复
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2025-10-01 03:12:42
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