【白鸽蛋的营养高吗】白鸽蛋是一种较为少见的食材,其营养价值受到不少人的关注。总体来看,白鸽蛋的营养成分与鸡蛋类似,但因来源不同,其具体含量可能有所差异。
项目 | 含量(每100克) |
蛋白质 | 约13克 |
脂肪 | 约9克 |
碳水化合物 | 约2克 |
维生素A | 中等 |
维生素B族 | 较丰富 |
钙、铁 | 含量适中 |
从营养角度来看,白鸽蛋的蛋白质和维生素含量较高,适合补充身体所需营养。但由于其市场较少,价格较高,日常食用并不常见。总体而言,白鸽蛋的营养水平属于中上等,但是否“高”还需结合个人需求和摄入量综合判断。
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