【艾草泡脚功效】艾草泡脚是一种传统中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 改善手脚冰凉，促进血液循环 |
| 舒缓疲劳 | 缓解一天的疲劳，放松身心 |
| 改善睡眠 | 有助于安神助眠，提高睡眠质量 |
| 消炎杀菌 | 艾草中的挥发油成分具有抗菌作用 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定辅助效果 |
艾草泡脚简单易行，适合日常保健。使用时水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。长期坚持可增强体质，提升整体健康水平。
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问 艾草泡脚功效
2025-10-01 05:00:21
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2025-10-01 05:00:21
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