【风热感冒吃啥食物好】风热感冒多由外感风热之邪引起，常见症状有发热、咽喉肿痛、咳嗽、口干等。合理饮食有助于缓解症状，加快康复。以下是适合风热感冒时食用的食物总结：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 薄荷、绿豆、梨 | 清热解毒，缓解咽喉不适 |
| 润肺类 | 白萝卜、蜂蜜水 | 润肺止咳，缓解干燥 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃 | 增强免疫力，促进恢复 |
| 清淡易消化 | 粥、面条、蒸蛋 | 减轻肠胃负担，补充营养 |
避免辛辣、油腻和甜食，多喝温水，保持室内通风。根据自身情况调整饮食，必要时可咨询医生。
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