【艾灸多长时间做一次好】艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀等功效。但艾灸的频率和时间需根据个人体质和病情来调整。
一般建议：
- 健康人群：每周2-3次，每次20-30分钟。
- 慢性病患者：可根据医生建议，适当增加频率，但不宜连续每日进行。
- 孕妇或皮肤敏感者：应避免自行艾灸，需在专业指导下进行。
| 人群类型 | 推荐频率 | 每次时长 |
| 健康人群 | 2-3次/周 | 20-30分钟 |
| 慢性病患者 | 根据医嘱 | 20-40分钟 |
| 孕妇/敏感者 | 避免或遵医嘱 | - |
艾灸虽好，但不宜过度，合理安排才能达到最佳效果。
以上就是【艾灸多长时间做一次好】相关内容，希望对您有所帮助。
