【蜂蜜的好处与坏处有哪些】蜂蜜是一种天然的甜味食品，具有多种健康价值，但也存在一些潜在风险。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 含有多种维生素和矿物质 | 热量高，易导致肥胖 |
| 抗菌作用 | 具有天然抗菌特性 | 过量食用可能引发血糖波动 |
| 润喉效果 | 缓解喉咙不适 | 不适合1岁以下婴儿食用 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤 | 长期过量摄入可能影响牙齿健康 |
总体而言，适量食用蜂蜜对身体有益，但需注意控制摄入量，并避免特定人群食用。
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问 蜂蜜的好处与坏处有哪些
2025-10-01 06:22:02
问题描述：
蜂蜜的好处与坏处有哪些，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-01 06:22:02
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